краткая аннотация к фильму "Алан Карр: Болтун (сериал)"?

Отрастить дзен - успокоиться, обрести покой, научиться смотреть на события философски, невозмутимо, отстраненно. В основе - идея избавления от негативных эмоций и стресса, ими вызванного, посредством изменения реакций человека на происходящие события