краткая аннотация к фильму "Паника в нулевом году"?

Во имя душевного равновесия: дважды в день старайся проделывать то, что тебе неприятно

Х.Ф. Паника в нулевом году
Год: 1962
Рейтинг IMDB: 6.725
Режиссер: Рэй Милланд
Продюсер: Arnold Houghland
Композитор: Лес Бакстер

Крупнейшие города США были подвергнуты вероломному нападению и в одно мгновение стерты с лица Земли. Семья Болдуинов тоже проследовала бы в небытие, но именно в то самое утро, за несколько часов до атомной атаки, они отправились в горы порыбачить на озере. Глава семьи — Гэрри Болдуин делает все возможное и невозможное для того чтобы выжить самому, защитить свою семью, перенести все ужасы и тяготы апокалипсиса и при всем этом остаться человеком.

Фраза про "равновесие":