Бронзовый медалист Олимпийских игр 1988 года по поднятию штанги Ли Джи-бом неохотно берёт на себя роль тренера в провинциальной средней школе для девочек. В конечном итоге Джи-бом принимает к себе в команду девушек-энтузиастов, которые готовы пройти через многое, чтобы научиться этому непопулярному среди женщин виду спорта.